Cambio de hora: octubre da paso al horario de invierno
La madrugada del domingo 26 de octubre de 2025, los españoles deberán atrasar sus relojes una hora: a las 03:00 serán las 02:00. Es el tradicional paso al horario de invierno, una costumbre europea que cada año reabre el debate sobre su utilidad y sus efectos en la salud, la productividad y el consumo energético.
El cambio de hora medio siglo después
El cambio de hora se estableció en España en 1974, tras la crisis del petróleo, con el objetivo de aprovechar mejor la luz solar y reducir el gasto energético.
Sin embargo, medio siglo después, muchos expertos y ciudadanos cuestionan su eficacia. La Comisión Europea propuso eliminar los cambios bianuales en 2018, pero los países miembros nunca alcanzaron un acuerdo común, y la medida quedó congelada.
En España, el debate del cambio de hora resurge cada seis meses, en octubre para adaptarse al horario de invierno y marzo para el horario de verano. El Gobierno de Pedro Sánchez ha sugerido en varias ocasiones estudiar una posible revisión del horario, pero la propuesta sigue sin materializarse.
La prensa internacional ha reaccionado recientemente, destacando que “no es nada nuevo”, en referencia a los intentos fallidos de reforma en la Unión Europea.
Cambiar la hora dos veces al año ya no tiene sentido. Apenas ayuda a ahorrar energía y tiene un impacto negativo en la salud y en la vida de la gente. Por eso, hoy el Gobierno de España propondrá a la UE acabar con el cambio de hora estacional en el Consejo de Energía y pedirá que se ponga en marcha el mecanismo de revisión competente. — Pedro Sánchez.
Efectos del cambio de hora en la vida cotidiana:
Este fin de semana España entra en el horario de invierno. Pero mientras algunos celebran dormir una hora más, otros cuestionan si tiene sentido mantener este ajuste en plena era digital. El cambio de hora puede parecer una simple anécdota, pero su impacto es real.
Según estudios, el ritmo circadiano necesita entre dos y tres días para adaptarse, afectando al sueño, la concentración y el estado de ánimo. En sectores como el transporte, la energía o los medios de comunicación, el ajuste requiere una coordinación precisa para evitar errores.
Cada año repetimos el ritual de mover las manecillas, como si el tiempo aún dependiera de nosotros. Pero quizás el verdadero cambio no está en el reloj, sino en cómo vivimos las horas. Mientras Europa discute si mantener o eliminar esta tradición, la sociedad parece ya adaptada a otro tipo de horario: el de la conectividad permanente.
El tiempo, más que nunca, corre en digital.
