miércoles, marzo 19

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ASMR, susurros y sonidos para dormir mejor
Salud

ASMR, susurros y sonidos para dormir mejor

ASMR son las siglas de un fenómeno que se conoce como Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma; una sensación placentera que determinadas personas experimentan al escuchar ciertos sonidos. Sonidos que suelen producir hormigueo en el cuero cabelludo y el cuello, que a veces se extienden a la espalda y las extremidades. Si eres personas a las que les resulta relajante escuchar sonidos como el crepitar el fuego, las olas del mar, la lluvia o el viento, es más probable que los videos de ASMR te causen mayores respuestas a los estímulos visuales y auditivos. Muchas personas confiesan que se les eriza la piel al ver estos vídeos, una tendencia que ya se cataloga como una nueva forma de meditación. ASMR, atención personal para dormir https://www.youtube.com/watch?v=smwYwRiirHE Estos v...