El terremoto en Venezuela ha dejado más de 2.600 muertos y 15.000 sin hogar

El 24 de junio de 2026, a las 18:04 hora local, Venezuela sufrió el terremoto más mortífero de su historia en el último siglo. Dos sacudidas en 39 segundos —magnitud 7,2 y 7,5— convirtieron en escombros edificios enteros en La Guaira, Caracas, Yaracuy y seis estados del norte. Diez días después, las cifras oficiales hablan de 2.645 muertos, 12.666 heridos y 15.050 personas sin hogar. Pero hay otra emergencia que no aparece en los partes del gobierno: el colapso emocional de una población que no puede dormir, que tiembla con cada réplica, que no puede ducharse ni comer. Psicólogos de todo el mundo —más de 1.000 ya registrados— se han unido de forma voluntaria y gratuita para acompañar lo que los equipos de rescate no pueden levantar entre los escombros: la mente y el alma de los supervivientes.

Testimonio — Mireia, psicóloga y psicoterapeuta
“Empecé a ver vídeos y noticias como todos, y dije: no, tengo que hacer algo y dejar de presenciar tanto sufrimiento humano sin hacer nada. Esta catástrofe supera la capacidad de afrontamiento de un individuo, de una familia, de la sociedad venezolana. Y las personas de Venezuela nos necesitan.”
Primera intervención pública de Mireia Portero en redes sociales · Julio 2026

Lo que ocurrió en 39 segundos: el doble terremoto más mortífero del siglo en Venezuela

Ficha sísmica — 24 de junio de 2026 · Fuente: USGS

Primer sismo: 18:04:33 hora local · Magnitud 7,2 Mw · Epicentro a 23 km de San Felipe, Yaracuy · Profundidad: 20,3 km

Segundo sismo: 39 segundos después · Magnitud 7,5 Mw · Epicentro a 28 km al sureste de Yumare · Profundidad: 10 km

Duración total: Aproximadamente 3 minutos. El movimiento principal, un minuto.

Estados afectados: La Guaira (zona más golpeada), Caracas, Yaracuy, Aragua, Carabobo, Miranda y Vargas

Contexto: Los sismos ocurrieron durante la conmemoración de la batalla de Carabobo y las fiestas de San Juan. Muchos comercios cerrados. Personas en espacios públicos celebrando.

Edificios: Daños estructurales en 885 edificios. Colapso total de 189. La NASA publicó imágenes satelitales de los derrumbes el 29 de junio.

Réplicas: Más de 782 réplicas en la primera semana. Cada una reactiva el terror en la población. Los refugios entran en pánico colectivo con cada nuevo temblor.

Historial: Es el terremoto más mortífero de Venezuela en el último siglo. El anterior referente era el sismo de Caracas de julio de 1967, con 245 muertos.

La potencia de los sismos, la magnitud de los daños y las emergencias simultáneas han puesto a prueba la capacidad de respuesta del gobierno venezolano, un país que llega a esta catástrofe ya quebrado y con recursos muy limitados para hacer frente a emergencias de esta escala. El operativo de respuesta movilizó 29.567 efectivos y contó con la participación de 3.305 rescatistas internacionales, además de 25.846 voluntarios registrados.

La herida invisible: lo que pasa en la mente de quien lo ha perdido todo

Mientras los equipos de rescate trabajan entre los escombros y las organizaciones humanitarias distribuyen agua y comida, hay una dimensión de esta catástrofe que no tiene foto ni estadística fácil: el derrumbe emocional de cientos de miles de personas.

Mireia explica — La reacción del cuerpo ante el trauma

“¿Qué ocurre en Venezuela? Todos han vivido lo mismo. Si tienes un vecino con el que te llevabas bien, el vecino también está asustado, están en estado de shock. Cuando algo supera nuestra capacidad de afrontamiento, de repente el sistema nervioso se desconecta. Esta es la primera reacción ante un evento así: el no sentir. Muchas personas no han podido hablar ni ser contenidas de una forma suficientemente profunda. Todos están asustados. Incluso las personas que no han sufrido la pérdida de su vivienda, que no han perdido seres queridos. También. Esas personas están ayudando a los demás, y también necesitan contención, porque están presenciando el horror.”

Mireia, psicóloga y psicoterapeuta · Primera intervención pública · Julio 2026

Lo que Mireia describe tiene nombre clínico: trastornos del ánimo, estrés postraumático, ansiedad, angustia, tristeza, duelo, insomnio, confusión y letargo son las “consecuencias naturales” de quienes han sobrevivido a una calamidad de esta magnitud, según el presidente de la Asamblea Nacional venezolana.

Señales de alarma — Síntomas normales tras una catástrofe de esta magnitud

Miedo constante y taquicardias sin causa aparente	Incapacidad para dormir o despertar en pánico
No poder estar en el aquí y ahora — disociación	Sobresalto extremo ante cualquier ruido o vibración
Pérdida total del apetito — no tener hambre días seguidos	No poder ducharse ni realizar rutinas básicas
Pensamientos rumiantes y catastrofistas: “¿Y si se repite?”	Entumecimiento emocional — no sentir nada, estar “apagado”
Irritabilidad intensa o explosiones emocionales inesperadas	Dificultad para concentrarse o tomar decisiones simples
Sensación de irrealidad — “esto no puede estar pasando”	En niños: no dormir, llanto sin causa, regresión a comportamientos infantiles

Los seres humanos, los mamíferos, nos calmamos con otro mamífero. Nuestro sistema nervioso se calma cuando tiene un testigo empático delante, alguien que pueda escuchar profundamente, alguien que pueda estar con el dolor.

Mireia, psicóloga y psicoterapeuta · Julio 2026

La respuesta que nació de la impotencia: más de 1.000 psicólogos se unen desde todo el mundo

Mireia no es la única. En los días posteriores al terremoto, algo ocurrió en la comunidad de profesionales de la salud mental de habla hispana que resulta difícil de ver desde fuera pero que es extraordinario: cientos de psicólogos, terapeutas y especialistas en trauma que vieron las mismas imágenes que el resto del mundo decidieron que no podían seguir mirando sin hacer nada.

Más de 200 profesionales crearon la Red de Rescate Emocional para ayudar gratuitamente a las personas afectadas. La red cuenta con psicólogos, terapeutas, coaches certificados y especialistas en acompañamiento emocional, y nació de manera espontánea después del terremoto cuando muchos profesionales se percataron de la enorme necesidad de acompañamiento emocional.

Más de 1.000 profesionales de la salud mental ya se habían inscrito para participar en programas de atención que incluyen talleres grupales sobre duelo, regulación emocional, ansiedad y estrategias de afrontamiento, además de consultas individuales.

Psicóloga Yorelis Acosta — Universidad Central de Venezuela · CNN en Español, 2 jul. 2026Lo que más se encuentra en las horas de trabajo es ansiedad, miedo, e imposibilidad de dormir por pensamientos rumiantes y anticipatorios. Las cuatro líneas telefónicas de su equipo no dejan de sonar. Incluso reciben llamadas de personas fuera de los municipios más afectados que también piden ayuda.

Recursos disponibles: dónde pedir ayuda ahora mismo

Red de Rescate Emocional

+200 profesionales voluntarios · Venezuela y diáspora

Ofrece un espacio seguro donde los afectados pueden hablar de lo que están viviendo, sentirse escuchados sin ser juzgados y recibir contención emocional. Si durante el acompañamiento se identifica que la persona necesita otro tipo de atención, se la orienta hacia los recursos más adecuados. Cualquier persona afectada directa o indirectamente —incluso familiares o amigos— puede contactar.

→ redderescateemocional.org · WhatsApp disponible en la web

Psicólogos Sin Fronteras Venezuela

Red nacional e internacional · Gratuito y confidencial

Servicio de Primeros Auxilios Psicológicos, completamente gratuito, seguro y confidencial, donde profesionales de la salud mental escuchan y brindan herramientas sencillas para volver a respirar con calma. Disponible también para migrantes venezolanos en el exterior que sufren crisis de ansiedad a distancia por la situación de sus seres queridos.

→ Contacto por WhatsApp · Números verificados disponibles en clxicons.com

Línea gubernamental 0800-2JUNTOS

Venezuela · Servicio telefónico gratuito

Especialistas activos para contener episodios de angustia extrema y desregulación emocional. También disponen de una vía de asistencia por WhatsApp. El Ministerio para la Salud de Venezuela activó esta línea de ayuda psicológica. De las primeras 410 llamadas recibidas, el 39% correspondió a casos severos de afectación psicológica y psiquiátrica.

→ 0800-2JUNTOS (0800-2586867) · WhatsApp: 0426-572.34.22

PsicoLínea UCAB

Universidad Católica Andrés Bello · Protocolo de crisis

Canal de atención sin costo que ofrece un protocolo de intervención en crisis orientado a estabilizar las respuestas fisiológicas normales del organismo, como temblores corporales, taquicardias y la sensación de que el entorno sigue moviéndose.

→ A través de la Escuela de Psicología de la UCAB

ANDAMEL — Para venezolanos en España (Málaga)

Alhaurín de la Torre · Martes de 9:00 a 14:00h

El Ayuntamiento de Alhaurín de la Torre, en colaboración con ANDAMEL (Psicólogos de Emergencias de Andalucía y Melilla), ofrece un espacio seguro y confidencial para atender a personas que atraviesan situaciones de preocupación, tristeza, ansiedad o que simplemente necesitan ser escuchadas. La atención se presta los martes en el Centro de Servicios Sociales Comunitarios.

→ C/ Caldera, Alhaurín de la Torre (Málaga) · Martes 9:00–14:00h

Federación Internacional de Psicología de la Emergencia (FIPE-IFEP)

Internacional · Por correo electrónico

Ofrece un servicio gratuito de contención emocional y orientación psicológica inicial, brindado por profesionales especializados en Psicología de la Emergencia.

→ informacion@fipe-ifep.org

Por qué pedir ayuda no es debilidad: lo que dice la ciencia del trauma

Uno de los mayores obstáculos para que las personas busquen apoyo emocional después de una catástrofe es la creencia de que lo que sienten es “demasiado” o de que deberían “poder con ello solos”. Mireia fue directa al respecto en su intervención.

Mireia — Por qué estos momentos son clave para la prevención

“Estos momentos son claves para la prevención. Si estás irritado, si tienes miedo, si tienes taquicardias, ansiedad, si de repente no puedes estar en el aquí y ahora, te asusta cualquier ruido, cualquier señal, no te puedes duchar porque cuando estás en la ducha conectas con tu cuerpo y de repente sientes las sensaciones, no te puedes lavar el pelo, no tienes hambre, no puedes dormir… Pide ayuda. Aquí hay muchas personas que tienen ganas de ayudar. Compartid este tipo de recursos y animad a las personas a usarlos, porque de verdad funcionan. Ayudamos a que estos síntomas naturales no se cronifiquen y haya menos probabilidad de que se conviertan en un trastorno por estrés postraumático.”

Mireia · Julio 2026

La psicóloga social Nadya Ramjan advirtió que la población se encuentra inicialmente en una fase de shock, lucha o huida, por lo que el procesamiento de la experiencia traumática debe comenzar una vez que las personas estén asentadas en su alojamiento temporal. El manejo del duelo social y colectivo requiere del apoyo de profesionales y un sólido voluntariado.

Ayuda humanitaria internacional — Estado actual

OMS: Coordina equipos médicos internacionales de emergencia. El director general Tedros advierte que el número de fallecidos “aumentará de forma considerable” conforme avancen las labores de recuperación.

ONU: 3.000 rescatistas internacionales presentes a 3 de julio. Habilitó tres campamentos transitorios con varias agencias en terreno.

Chile: 46 rescatistas USAR de Bomberos y 12 toneladas de ayuda humanitaria entregadas entre el 25 y 26 de junio.

EE. UU.: Trump se declaró “deseoso de ayudar rápidamente”. Movilización de equipos de búsqueda y rescate, recursos médicos y humanitarios. Negociaciones con el FMI para fondos de reconstrucción.

Rosalía: 2 millones de dólares donados para apoyar la labor humanitaria de UNICEF en Venezuela.

José Andrés: 1 millón de dólares donado. Llegó personalmente a Venezuela el 1 de julio para apoyar a World Central Kitchen en el reparto de comida.

Canadá: 5 millones de dólares prometidos por el primer ministro Mark Carney, calificando los terremotos de “catastróficos”.

Lo que Free Press Info quiere decir

La reconstrucción material de Venezuela llevará años. Los edificios colapsados en La Guaira, los barrios arrasados de Caraballeda, las familias que buscan a un niño de nueve años llamado Fabio bajo toneladas de hormigón — todo eso requiere tiempo, dinero y logística que ningún medio puede proporcionar.

Pero hay algo que sí podemos hacer, y es exactamente lo que Mireia pidió con su cafetito mañanero y su primera vez en redes sociales, venciendo la vergüenza porque el mensaje le pareció más importante que el miedo: compartir. Compartir que hay psicólogos dispuestos a coger el teléfono. Que no hace falta haber perdido la casa para necesitar que alguien te escuche. Que los síntomas que sientes son normales y tienen nombre. Que pedir ayuda no es debilidad, es exactamente lo que la ciencia del trauma recomienda hacer en este momento.

“Para Venezuela, la reconstrucción material llevará tiempo. La emocional, también.” Esa frase, de una psicóloga argentina que se sumó voluntariamente a los esfuerzos de atención, resume con precisión lo que este editorial quiere decir.

 Información verificada
Información verificada por el equipo de redacción de Free Press Info basada en fuentes oficiales e informes de organismos internacionales. Las cifras de víctimas proceden del parte oficial del Gobierno de Venezuela (Ministerio de Comunicación e Información, 3 julio 2026), confirmadas por CNN en Español, Infobae y el director general de la OMS. Los testimonios de Mireia son transcripción directa de su intervención pública en redes sociales, reproducidos con respeto a su voz original. Los recursos de salud mental citados han sido verificados contra sus fuentes primarias.Si tú o alguien que conoces está en crisis, por favor usa alguno de los recursos listados en este artículo. No estás solo.